毎週土曜日は8：30のヨガからスタート。 平日と変わらない時間に起きることは、慣れてくると案外キモチいいんです。東京でやるホットヨガとは全く違って、生徒さんの広いお庭でやるガーデンヨガはすごく自然的。朝の太陽の光を浴びて、鳥のさえずりに耳を澄…
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